صحة

“مش بس تدخين ومخدرات”.. أنواع إدمان أخرى: كيف نتخلص منها؟

مصراوى:- الإدمان هو اضطراب سلوكي يفرض على الفرد تكرار عمل معين باستمرار، بغض النظر عن العواقب الضارة بصحة الفرد أو حالته العقلية أو حياته الاجتماعية. ولا يقتصر الإدمان على التدخين والمخدرات، بحسب ما..

أكمل القراءة »

قائمة بأطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع

كتبت– أميرة عبد الرازق هناك العديد من الأشياء التي ترفع ضغط الدم، على رأسها النظام الغذائي الخاطئ، ولكي نعادل هذه المشكلة يجب تناول الأطعمة التي تعمل على خفض ضغط الدم، والتي يجب الاهتمام بها جيدًا خص..

أكمل القراءة »

ما هي الأطعمة المعالجة وما تأثيرها على الصحة؟

مصراوى:- يجمع العلماء على أن الأطعمة المعالجة كالنقانق والبرجر والوجبات الجاهزة والكعك والبكسويت تتسبب بأضرار صحية كبيرة على المدى البعيد، حسب ما جاء في موقع" 24 الإماراتي". وتشمل الأطعمة المعالجة أ..

أكمل القراءة »

ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء

مصراوي- من الآلام الشائعة التي تؤرق الكثيرين، خاصة كبار السن، آلام الظهر والركبة والساقين والكاحل،. وهذه الآلام عادة ما تصاحب الأشخاص الذين يجلسون لمدد طويلة، سواء بالمكاتب أو بالسيارات، خاصة إذا كان..

أكمل القراءة »

التهابات القولون.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج

كتبت- حسناء الشيمي التهاب القولون من المشكلات التي تؤرق أصحابها وتتسبب في تعرضهم للآلام الشديدة، واضطرابات في عملية الإخراج، فما سببها، وكيف يمكن علاجها؟ لمزيد عن التهابات القولون.. الأسباب والأعراض..

أكمل القراءة »

مدرب سباحة يتحدث عن فوائد ومخاطر الاستحمام بالمياه الباردة

كتبت-بسمة مشالي: ما إن يكشر الشتاء عن أنيابه يلتزم غالبية المصريين منازلهم مرتدين أثقل الملابس ويخشون عادة الاستحمام أو السباحة في المياه والبحار الباردة، غير أن لهذه العادة فوائد صحية كبيرة وأيضًا م..

أكمل القراءة »