الثلاثاء , يناير 19 2021

23 فائدة لتناول ملعقة من الزنجبيل المطحون مع العسل والليمون

صدى البلد قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك فوائد؛ تناول ملعقة من الزنجبيل المطحون مع العسل والليمون.
1-علاج من نزلات البرد2- علاج أمراض الربو والحساسية الصدرية3- زيادة التركيز، والحفظ ، والتذكر، ويقوي الدماغ، ويحمي من الزهايمر المبكر4- يزيد من عملية الأيض وحرق الدهون فهو مثالي لبرامج الحميات وتخسيس الوزن5- يعتبر مضادًا حيويًا يقي الجسم من الكثير من الأمراض والإلتهابات.6- يحمي الكلى ويقلّل من الإصابة بالفشل الكلوي وينظفها ويزيد قدرتها على القيام بوظيفتها. 7- يعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية وزيادة تدفّق الدم إلى القلب.8- يعالج الإكتئاب والقلق وقلّة النوم ويساعد على الإسترخاء إذا تم إضافته للحليب بدون الليمون9- يعمل على خفض الكوليسترول السيّء في الدم ويمنع تراكم الصفائح الدهنية على الشرايين.10- ينشّط عمل الكبد ويزيد من تحفيزه على القيام بوظائفه.11- يخفّف من إلتهابات المفاصل ومن أوجاع الروماتيزم.12- يطرد البلغم وينقّي القصبات وينظف القصبات الهوائية.13- يساعد على التخلص من الغثيان والدوار عند الأم الحامل في الشهور الأولى من الحمل.14- يساعد في القضاء على فيروس الكورونا15- يساعد على الهضم وخصوصًا بعد الوجبات الغذائية الدسمة، فهو يحفز على زيادة معدلات الحرق في الجسم.16- يحفز الجسم على زيادة إمتصاص العناصر المعدنية الضرورية.17- يحمي من مرض النقرس.18- يعالج بحة الصوت الناتجة عن آلام الحلق ونزلات البرد.19-يحدّ من إنتشار الخلايا السرطانية ويمنع نموها وخصوصًا سرطان الرحم وسرطان القولون والمستقيم.20-مفيد للنظر فيزيد من حدة البصر ويمنع تكوّن سائل العين .21- يزيد من القدرة الجنسية لكلا الزوجين.22- يخفّف من آلام الطمث وتقلصات المعدة.23- كما أن هذا المشروب يساعد على تنقية البشرة والجلد والقضاء على مايسمى ب(عين السمكة) التي تظهر في باطن وأصابع القدم
"المكوّنات"* ملعقة زنجبيل مطحون* ملعقة عسل .* ملعقة عصير ليمون .
طريقة التحضير.. ينقع الزنجبيل المطحون مع الماء المغلي لمدّة خمس دقائق،ثم يضاف عصير الليمون ويحلّى بالعسل ويقدم ساخنًا.