الإثنين , ديسمبر 17 2018
الرئيسية / صحة / 6 فواكه تساعد في خسارة الوزن.. “لذيذة وقليلة السعرات الحرارية”

6 فواكه تساعد في خسارة الوزن.. “لذيذة وقليلة السعرات الحرارية”

6 فواكه تساعد في خسارة الوزن.. "لذيذة وقليلة السعرات الحرارية"

كتبت- رغدة مرزوق:

في الصور أعلاه، 6فواكهغنية بالألياف والسكريات الطبيعية، وتساعدك على خسارة الوزن.

ومن المعروف أن الفاكهة لا تزود الجسم بكثير من السعرات الحرارية ويمكن استخدامها كبديل للأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ما يُشعر الإنسان بالامتلاء والراحة مع الحصول على سعرات حرارية أقل.

لمزيد من القراءة يمكنك متابعة موقع الكونسلتو.

المصدر مصراوى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *